Der zweite Tag: ein gewöhnlicher,gemütlicher, auf Schnee regender Sonntag

Vereinbarung Jr-Jh am 21/02/09

(1) > 1 x pro Woche Treffen {mit Jh} (wenn es mal ausfallen muß kein Streit/Drama!), z.B. in nettem Café/ Spaziergang -> Als Freunde! :)
(2) > Jr gibt sich größte Mühe Wiederstand zu überwinden +Therapeuten zu finden -nächste Woche ist Ziel Nr.1 kontakte herzustellen+Termine mit Tehrapeuten auszumachen-> mindestens 3 Sitzungen durchhalten vor Entscheidung.
(3) > 1 x pro Tag Sport -> richtig auspowern :)
(4) > Nicht mehr als 1{0, von Jr geändert} Zigarette am Tag / {von Jr hinzugeschrieben:} kein Alkohol.
(5) > Regelmäßig essen!
(6) > Freunde treffen, auch wenn vielleicht die Lust fehlt (z.B. Theater...)
(7) > Mit Famlie telefonieren
(8) > Studienplan erstellen -> sich an Timetable halten.
(9) > {von Jr hinzugeschrieben:} job suchen, finden, behalten (abgesehen von Nachhilfe)
(10) > {von Jr und Jh hinzugeschrieben:} Einmal streiten => Vereinbarung nicht mehr gültig.

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22.2.09
1- Letztes Treffen mit Jh am Sa, dem 21.2.
2- Morgen Mo muss ich mein Klinisches CV suchen und Kontaktdaten von Ärtzen sammeln.
3- Hantel mit Aj+45min spazieren und laufen mit Aj.
4- Keine Zig. Kein Alk. 1 x Schwarzen Tee.
5- Frühstuck 11Uhr. Mittagessen 16Uhr. Abendessen 22Uhr. 1x gekocht.
6- Aj kam zu mir am Mittag. Wir haben Schach gespielt, geredet, Sport getrieben und spaziert. Von 18 bis 21 Uhr Theater bei Aa mit Rr und Ma. Gegen 23Uhr kurz mit Ma per polnische Skype gesprochen.
7- Gestern Abend habe ich mit B-Bt 12min telefoniert. Von 23Uhr bis 23:30 mit S-Aa per amerik. Skype gesprochen.
8- Morgen früh lerne ich ca 30min Biopsy. An der Uni schreibe weiter Arbeit über die Moderne, die ich Ende des Monats abgeben soll. Erstelle auch Studienplan für Ferien.
9- Hd hat mir Muster für Nachhilfe Anzeige gesendet. Er bot an, bis 20 seiten bei Ihm zu drücken.
10- Nichts neues mit Jh.