24.2.09
1-Letztes Treffen mit Jh am Sa, dem 21.2. Morgen um 9:30 treffen wir uns am Biomarkt zum Frühstück.
2- Ich habe die Klin.Berichte gefunden. Habe aber noch nicht angefangen mit den Telefonaten.
3- Von 20:45 bis 21:30 im F-Studio. Alle Maschinen des Programms bis auf eine aber 66% Gewicht wegen Krank.
4- Keine Zig. Kein Alk. 0,2 cola zum Mittagess.
5- Frühstück (kellogs) um 9:30. Saft bei Gor-Ökoladen um 12uhr (Apfel, Möhre, Orange).Mittagessen um14:00 (Reis+Fleischroulade) und Jogurt. Abendessen um 20uhr. Salat wie gestern.
6- Treffen mit Ie im Gor-Öko. Ich hab wie vereinbart das Gesetz.Probl. für Aj telefonisch arrangiert. Wir sollten uns um 17:30 treffen aber er hat wegen Arbeit abgesagt. Gespräch während Abendessen mit Mitbes (Orient). K-Aa hat mir Email geschrieben, um zu Alba-spiel mitzukommen; 2 Karten frei (muss morgen früh antworten).
7- Muss noch Email von S-Aa beantworten und Onkels anrufen.
8- Ich hab 2std D-Psycho gelernt. 1std Lublinskis Buch (Lite) gelesen.Es hat Mathe und Sprache gefehlt. Habe das Lernen für D-Psycho geplant -für die Ferien. Studenplan wird ungefähr so verteilt: 3 stde Psycho+2 stde Mathe+2 stde Lite+1 stde Sprache.
9- In diesem Bereich kein Vorschritt heute.
10- Nichts neues mit Jh.

PS: Schlaf von 1am bis 9:30. Sehr müde nach Aufstehen. Erkältung (Haals und Nase) und Magenschmerzen -ab Mittag. Stimmung: Morgen gut aber müde. Ab Mittag neutral-tief und müde. Zufrieden wegen Lösung von Aj-Problem, Treffen mit P-Niedegg, Begegnung mit JhS-Ta in der Bibliothek und SMS von Jh aber traur.(viell saur?) wegen Aj Absage. Sehr motiviert zum Lernen in Psy aber grosse Schwierigkeiten mit Konzentration -wegen Müdigkeit?-. Auch Genuss am Lesen von "The Man who mistook his wife with a hut").

23.2.09
1- Letztes Treffen mit Jh am Sa, dem 21.2.
2- Morgen zwischen 8 und 10 Uhr mache ich die ersten Telefonate um einen Artz zu finden.
3- 53min Laufen im Tiergarten und Mitte (bis Gendarmenmarkt). Schnee und Eis. 4 Grad. Langsam mit ein Paar Sprints.
4- Keine Zig. Kein Alk. 2 x 0,2 Cola zum Mittagessen.
5- Brunch um 10:30 (nudeln von gestern). Mittagessen um 14:30 (Reis+Hühne).M-Kuchen und Jogurt.Abendessen um 22uhr: Salat mit Ei, Käse und Tomaten -und J-Sauce.
6- Mail an Ma (ich schlage ihr Besuch in Poland vor). SMS an As zum gemeinsamen Mittagessen aber er ist schon geflogen. Morgen treffe ich um 12Uhr Ie und um17Uhr Aj.
7- Morgen früh muss ich Mail von S-Aa antworten. (Ich hab vergessen die Onkels anzurufen, die d.ganze Fam. bei ihnen zu Essen hatten.)
8- Ich habe Biopsy 45min gelernt. Habe in der Bib die Bücher für die D-Prüfung gesucht (morgen um 11uhr gehe ich zu Niedegg´s Sprechstunde).Hab ein Paar Sätze auf Deutsch hingeschrieben. Hab Auszüge aus verschiedenen Bücher über Spinoza kopiert. Auch aus der Brockhaus-Enzikl. über die Moderne.
9- Ich hab es nicht geschaft, die Anzeige zu schreiben. Habe aber den Termin am 27. zur Job-Beratung bestätigt. Hab heute morgen die Dusche gepütz, muss ich aber morgen früh zu Ende bringen!
10- Nichts neues mit Jh.

PS: Schlaf von 1am bis 8:30. Stimmung: Morgen sehr Gut. Mittags und Abend müde, Unlust und reizbar. Anfänge von Erkältung seit gestern: Husten und Halsschmerzen, Kopf schwer.

Der zweite Tag: ein gewöhnlicher,gemütlicher, auf Schnee regender Sonntag

Vereinbarung Jr-Jh am 21/02/09

(1) > 1 x pro Woche Treffen {mit Jh} (wenn es mal ausfallen muß kein Streit/Drama!), z.B. in nettem Café/ Spaziergang -> Als Freunde! :)
(2) > Jr gibt sich größte Mühe Wiederstand zu überwinden +Therapeuten zu finden -nächste Woche ist Ziel Nr.1 kontakte herzustellen+Termine mit Tehrapeuten auszumachen-> mindestens 3 Sitzungen durchhalten vor Entscheidung.
(3) > 1 x pro Tag Sport -> richtig auspowern :)
(4) > Nicht mehr als 1{0, von Jr geändert} Zigarette am Tag / {von Jr hinzugeschrieben:} kein Alkohol.
(5) > Regelmäßig essen!
(6) > Freunde treffen, auch wenn vielleicht die Lust fehlt (z.B. Theater...)
(7) > Mit Famlie telefonieren
(8) > Studienplan erstellen -> sich an Timetable halten.
(9) > {von Jr hinzugeschrieben:} job suchen, finden, behalten (abgesehen von Nachhilfe)
(10) > {von Jr und Jh hinzugeschrieben:} Einmal streiten => Vereinbarung nicht mehr gültig.

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22.2.09
1- Letztes Treffen mit Jh am Sa, dem 21.2.
2- Morgen Mo muss ich mein Klinisches CV suchen und Kontaktdaten von Ärtzen sammeln.
3- Hantel mit Aj+45min spazieren und laufen mit Aj.
4- Keine Zig. Kein Alk. 1 x Schwarzen Tee.
5- Frühstuck 11Uhr. Mittagessen 16Uhr. Abendessen 22Uhr. 1x gekocht.
6- Aj kam zu mir am Mittag. Wir haben Schach gespielt, geredet, Sport getrieben und spaziert. Von 18 bis 21 Uhr Theater bei Aa mit Rr und Ma. Gegen 23Uhr kurz mit Ma per polnische Skype gesprochen.
7- Gestern Abend habe ich mit B-Bt 12min telefoniert. Von 23Uhr bis 23:30 mit S-Aa per amerik. Skype gesprochen.
8- Morgen früh lerne ich ca 30min Biopsy. An der Uni schreibe weiter Arbeit über die Moderne, die ich Ende des Monats abgeben soll. Erstelle auch Studienplan für Ferien.
9- Hd hat mir Muster für Nachhilfe Anzeige gesendet. Er bot an, bis 20 seiten bei Ihm zu drücken.
10- Nichts neues mit Jh.